tujuan lompat jauh adalah tujuan utama lompat jauh adalah Pliometrik adalah jenis olahraga yang mengharuskan Anda melompat dan bergerak aktif untuk meningkatkan refleks pada pergelangan kaki. Salah satu latihan
tujuan lompat jauh adalah Sedangkan jarak lompatan diukur dari petak pendaratan yang dihasilkan bekas bagian tubuh yang terdekat dengan sisi bagian dalam dari balok tumpuan. Jadi tujuan Lompat jauh dipercaya muncul untuk melatih ketangkasan para prajurit perang dalam menerobos rintangan, seperti jurang atau parit. Namun, seiring
tujuan utama diberlakukannya sistem ekonomi ali baba adalah Tujuan utama lompat jauh adalah mencatatkan jarak paling panjang antara balok tumpuan atau tolakan dengan titik jatuh seorang pelompat di bak Beberapa gerakan tubuh yang dilakukan adalah: Melompat dan mendarat; Meliukkan pinggang; Memutar tubuh . 2. Gerakan tangan. Untuk gerakan tangan,